La Muay Thai , conosciuta anche come Thai Boxing o Thai Boxing, è lo sport nazionale e l'arte marziale tailandese. È stato sviluppato diverse centinaia di anni fa come una forma di combattimento corpo a corpo che utilizzava l'intero corpo come arma. Prima del combattimento, viene eseguito un rituale di danza noto come Wai Kru Ram Muay.
È conosciuta come " L'arte degli otto arti ", in cui otto punti del corpo umano vengono usati come armi da guerra.
Le mani come la spada e il pugnale; gli stinchi e gli avambracci come armatura contro i colpi, il gomito come un martello, le gambe come un'ascia e le ginocchia come un bastone. Ogni arto insieme forma l'unità per poter abbattere il nemico.
La Muay Thai è uno sport in piedi, in cui sono ammessi pugni, gomitate, ginocchiate e calci, nonché proiezioni o prese. Inoltre, ogni combattimento è accompagnato dalla musica di Sarama.
Le persone che praticano lo sport di contatto Muay Thai sono conosciute come “ Nak Muay ”.
Storia della Muay Thai
La storia della Muay Thai risale alla dinastia Sukhothai della Thailandia, intorno al 13° secolo. Per difendersi, l'esercito tailandese effettuava combattimenti sia armati che disarmati, evolvendosi in quello che conosciamo come Muay Thai.
A causa delle guerre con i regni nel corso del tempo, la Muay Thai è diventata uno stile di vita per la gente del Siam (l'attuale Thailandia).
Gran parte della storia della Muay Thai andò perduta dopo il saccheggio della capitale della Thailandia da parte dei birmani nel corso del XIV secolo. Gli unici libri che sono stati salvati sono attualmente tesori nazionali protetti come patrimonio tailandese. Uno di loro racconta come durante il periodo di Ayutthaya, Nai Khanom Tom, conosciuto come il padre della Muay Thai, sconfisse 9 combattenti birmani durante la sua prigionia dopo l'assedio del Siam. Questo evento ha dato origine al Muay Thai Day, celebrato ogni 17 marzo.
Fu durante il regno di Rattanakosin, tra il XVIII e l'inizio del XX secolo, che la Muay Thai divenne formalmente uno sport nazionale, creando i regolamenti per praticarla. Da allora, questo sport è cresciuto negli anni, incorporando elementi come i guantoni da boxe imbottiti e l'uso del ring come luogo di pratica e combattimento.
Le sedi più prestigiose per la competizione sono Lumpinee e Rajadamnern, situate a Bangkok.
Molti dei colpi e delle tecniche dell'antica Muay Thai, conosciuta anche come Muay Boran, sono conservati. La Muay Boran è stata creata per il combattimento corpo a corpo durante la guerra, con tecniche pericolose, come i pugni alle articolazioni o alla nuca, che possono essere fatali, che sono proibite nella Muay Thai.
Tecniche di Muay Thai
Le tecniche di Muay Thai possono essere classificate in:
Movimenti della Muay Thai
Tra questi troviamo i seguenti movimenti:
Posizione di guardia
Dovresti piegare il mento, tenere il corpo in posizione eretta, le ginocchia piegate e usare sempre le mani per proteggere la testa.
colpi di pugno
Ci sono molte somiglianze con la boxe tradizionale.
Gomiti
È un colpo forte dove viene trasmessa tutta la forza del corpo. Esistono diversi tipi di colpi che di solito sono diretti alla testa.
Ginocchia
Con le ginocchia puoi eseguire diversi movimenti:
Calci
Possiamo trovare due tipi di calci:
Impugnature
Esistono due tipi di impugnature:
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