La boxe in Portogallo ha subito una notevole evoluzione, dai suoi inizi fino ad affermarsi come uno sport rispettato e seguito da molti appassionati. Nel corso degli anni, il Port...
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Il Kung Fu功夫 (gōngfū) , chiamato anche Wushu 武术(wǔshù) , è un'arte marziale cinese, utilizzata come autodifesa e come cultura, con una dimensione spirituale che richiede concentra...
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La kick boxing è uno degli sport da combattimento più alla moda ed è cresciuto maggiormente negli ultimi anni. Inoltre, ha la particolarità di non essere solo uno sport, ma un sistem...
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Nel mondo delle arti marziali , il judo è una disciplina molto popolare che fornisce una moltitudine di benefici fisici, psicologici, educativi e di difesa personale a chi lo pratica...
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L'Aikido è un'arte marziale giapponese che si basa sul combattimento contro uno o più avversari, che possono essere disarmati o armati. Si tratta di unire le energie fisiche ...
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La storia della boxe ha lasciato incontri memorabili con i migliori combattenti di questo sport. Muhammad Ali Autoproclamato "il più grande" e riconosciuto da molti come il...
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Il Sambo è un tipo di arte marziale moderna originaria dell'ex Unione Sovietica e che recentemente è diventata molto di moda grazie alla sua ascesa nel mondo delle arti marziali ...
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L'uso di una benda sotto i guantoni da boxe è essenziale per ottenere una vestibilità ottimale, evitare lesioni al polso, alle nocche e al pollice o semplicemente come misura igienic...
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Gli sport di contatto, come la boxe, le arti marziali miste (MMA) o il kickboxing, richiedono una grande resistenza fisica. Chi li pratica deve essere in grado di mantenere un ritmo ...
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Sei appassionato di arti marziali? Che tu ne pratichi uno o ami guardarli in televisione, su Tagoya abbiamo selezionato i 10 migliori film di arti marziali della storia, così potrai ...
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Sei un grande atleta ma la flessibilità non fa per te? Ti svegli la mattina e hai difficoltà a fare le cose di tutti i giorni come indossare i calzini? Hai tempo per cambiare tutto q...
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Chi non ha mai avuto una discussione accesa? Forse sei stato addirittura minacciato o attaccato ad un certo punto della tua vita. E nel corso della vita possiamo trovarci di fronte a...
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Boxe significa allenarsi costantemente per mantenersi in forma, questo significa che per sconfiggere tutti i tuoi rivali sul ring è importante che ti alleni, poiché l'allenamento è l...
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La boxe è nota per essere una delle discipline più complete, e non siamo sorpresi, poiché praticandola farai lavorare tutti i tuoi muscoli, imparerai a controllare la tua respirazion...
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L'allenamento con il sacco da boxe è il modo perfetto per migliorare la forza, la resistenza e la coordinazione, migliorando allo stesso tempo la tecnica dei pugni.
Questo tipo di...
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CLASSIFICA UFC POUND FOR POUND: TOPURIA RESTA NELLA TOP-5 E O'MALLEY RIALZA DUE POSTI Ilia Topuria resta nella top-5 della prestigiosa classifica pound-for-pound dell'UFC per...
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Il famoso cantante David Bisbal ha un ottimo rapporto con la boxe. Suo padre, José Bisbal , ora affetto dal morbo di Alzheimer, ha 81 anni ed era un importante pugile dilettante e pr...
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Conor McGregor ha mancato di nuovo la parola data, anche se questa volta solo a metà. L'irlandese, 35 anni, aveva annunciato che il primo giorno del 2024 avrebbe ufficializzato i...
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Notte di forti emozioni alla Gran Canaria Arena. L'addio di Juan Espino non potrebbe essere da meno. Pieno fino a scoppiare, con gli inni autoctoni di Los Gofiones a far salire l...
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Ilia Topuria ha incontrato la stella argentina Lionel Messi durante un viaggio a Miami nel quale ha potuto assistere all'ultima partita dell'Inter, come mostrano alcune fotog...
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Uno storico accordo tra WOWFC e UFC apre le porte alla trasmissione internazionale degli eventi MMA dell'azienda spagnola sulla piattaforma UFC Fight Pass. Questa partnership pr...
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Se stai leggendo questo articolo, è probabile che stai muovendo i primi passi nel mondo del BJJ , del Judo o del Karate e ti trovi di fronte alla domanda su come allacciare il...
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Come realizzare una benda da boxe
Se sei pronto per allenarti o combattere sul ring, fasciare le mani è fondamentale per proteggerti dagli infortuni. In quest...
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Come pulire il paradenti da boxe
Il paradenti è il tuo fedele compagno sul ring, ma affinché continui a proteggere i denti e la mascella in modo efficace è fondamentale mantenerlo...
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N.1 negli sport di contatto
_thumb_297x297.jpg "Cos'è il kung fu?")
_thumb_297x297.jpg "Cos'è la kickboxing?")
_thumb_297x297.jpg "Cos'è il sambo?")
_thumb_297x297.jpg "Come migliorare la resistenza negli sport di contatto?")
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